Para saber que usuarios te han eliminado de su lista del messenger (msn) basta con mirarlo en las opciones de tu messenger de la manera que te vamos a describir a continuación, no hace falta ningún programa externo para ello.
Te vas al menú de Herramientas -> Opciones -> Privacidad, y en la lista de tus contactos admitidos haces clic con el botón derecho del ratón sobre el usuario que quieras y si te sale la opción de «Eliminar» es porque te ha excluido de su lista, así de sencillo.